En España miles de personas, por motivos diversos, han optado por el entrenamiento personal, dadas sus múltiples ventajas. La figura del entrenador personal se ha profesionalizado. Ahora contribuye a que su alumno mejore su salud cardiovascular, pierda peso, prevenga enfermedades, esté más animado, deje de fumar, se alimente mejor y, en definitiva, vaya elevando progresivamente su bienestar y su calidad de vida. El entrenador supervisa cada ejercicio para que se realice de manera correcta evitando lesiones y mejorando resultados en el menor tiempo posible.El entrenador personal ha sufrido una clara evolución, actualmente es un profesional con conocimientos de dietética, fisioterapia y salud lo que le ayuda a ofrecer una atención más integral. De esta manera no es extraño que el entrenador personal recuerde al alumno las tareas que tiene que llevar a cabo mientras está de viaje o fuera del horario de entrenamiento; o que le instruya acerca de cuáles son los alimentos más adecuados o los tratamientos fisoterapéuticos recomendados según el caso concreto.
El entrenamiento personal es ideal para aquellas personas con horarios extensos o diversos, aquellos que no consiguen hacer del deporte una rutina semanal y que lo han intentado todo y no consiguen estar en forma. Durante una sesión de entrenamiento personal en Be Balance se aprovecha cada minuto de la clase, trabajando al máximo y perdiendo menos tiempo que en un gimnasio en el que vas "a tu aire". Se recomienda también para personas que quieran planificar su pérdida de peso o con problemas patológicos que necesiten ejercicios específicos para ciertas dolencias.
